sog

OK, dziękuję bardzo wszystkim za ocenę dietki, mięsa (kuraczak, wołowina) oczywiście będą, to tylko przykładowy dzień, dziś np. jadłem wołowinkę Jeszcze raz big THX, SOG'ów już chyba przyznać nie mogę... PS. M.Pudzian, jeśli chcesz mogę Ci dać linka do demka programu, to sobie zobaczysz, może akurat uda Ci się coś nim ułożyć, ale po linka [...]

Żaden ekspert ze mnie ale wydaje mi się, że to zestawienie ćwiczeń ma dobre tzn. klata z tricem+brzuch, plecy z bicem, a barki z nogami. Pozdrawiam. PS Może da mi ktoś pierwszego SOG`a?

Erulf - konkretna odpowiedź Też mi się wydaje że lepiej katować się 3 dni z rzędu niż wcale nie ćwiczyć. Dzięki SOG poleciał.

hulk997 o to jest kwintesencja mojej miary sog

Po pierwsze nie licz na to że ktoś ci tu ułozy plan. To musisz zrobić sam - my go poprawimy. Czytaj posty podwieszone, i odwiedź koniecznie atlas(www.kulturystyka.pl/atlas) Po drugie - SOG-a nie możesz nikomu dać bo jesteś uzytkownikiem a nie abonem

fajowa sog

Spoko Drgaon Pokojowy SOG dal ciebie Einher - gadaj sobie co chcesz - wiesz gdzie to mam...

Pytam dlatego że Masz niezłe wyniki...SOG za nie. Jeszcze jedno pytanko, nie masz na imię Tomasz ?. Bardzo mi kogoś przypominasz...a te dane w profilu to potwierdzoją.

Bardzo ładnie...SOG już nie wejdzie. Ile Masz w bicebsie ?, bo niema w profilu

jak dla mnie bardzo ciekawy art , sog

sog , mi tez sie podoba

i ten sog polecial oczywiscie :)

nie wiem jak uzyskac abonament,szukalem ale pisze tylko ze przy zakupie supli a mozna ponoc sms-a wyslac za odpowiedz z gory dziekuje

tego wlasnie szukalem :) sog

dziękówka, widze że jesteś obcykany w tych sprawach. sog dla Ciebie

dobry art sog

[...] tego trzeba wstac 2 godziny wczesnie (godzinka na przygotowanie sie i godzina na dojazd) i godzina na powrot. czyli staoisz na nogach 27 godz. dla mnie to narazie tragiedia wytrzymac normalnie o silowni juz zapomnialem jak wruce na silke to pewnie z duza iloscia soku z gumi jagod (blink sog) Zmieniony przez - TurboMEN w dniu 2005-09-04 20:34:46

dziekowa sog for ju

Łzy szczęścia - hehe - sog, dawno się tak nie uśmiałem

bartoz bardzo madrze mowi sog rozdziewiczony Zmieniony przez - samsonik w dniu 2005-09-05 00:42:49